Основные рекомендации по гимнастике врача ЛФК, к.м.н. Шевцова С.А.: 1. Дозированная медленная осторожность (нежность). Только лишь минимальная болезненность при физкультуре. Принцип выполнения всех физических упражнений ЛФК и всегда-везде. 2. Континуальная (непрерывная) тренировка. Принцип организации всех упражнений ЛФК именно вне центра. В любом месте и положении ! 3. Произвольный стретчинг (потягивания). С удовольствием себя мышцами чувствовать и тянуть в 5 местах. По 1 минуте 3-100 раз в день. 4. Пальминг-коррекция («оладонивание»). Теплолечение ладонью своей ...
Просто гениальные идеи, техники и технологии для консультирования хороших людей и лучших организаций :) Улучшено уже более 10.000 сущностей :) Полезно и приятно знать всю медицину, всю психологию, всю педагогику и всю почти биологию :)