Сайт Шевцова Сергея. Врач, к.м.н., писатель, патентовед, блогер, преподаватель, учёный, изобретатель

Методика Шевцова очень кратко

Основные рекомендации по гимнастике врача ЛФК, к.м.н. Шевцова С.А.:

1.                  Дозированная медленная осторожность (нежность). Только лишь минимальная болезненность при физкультуре. Принцип выполнения всех физических упражнений ЛФК и всегда-везде.
2.                  Континуальная (непрерывная) тренировка. Принцип организации всех упражнений ЛФК именно вне центра. В любом месте и положении!
3.                  Произвольный стретчинг (потягивания). С  удовольствием себя мышцами чувствовать и тянуть в 5 местах. По 1 минуте 3-100 раз в день.
4.                  Пальминг-коррекция («оладонивание»). Теплолечение ладонью своей самой болевой точки и глаз. По 5 мин. 3-100 раз в день.
5.                  Локальное словесное дыхание (спираутотренинг). Вдох-выдох. Подсчитывающее дыхание, сотнями. По 5 мин. 1-1000 раз в день.
6.                  Статический цигун (держать позу). Удержание ног, рук и т.д. на весу до чувства средней нагрузки. По 1 мин. 1-100 раз в день.
7.                  «Правильнее чувствовать-думать-действовать» (самонастройка на позитивное мышление, «аффирмации»). По 1 мин. 1-1000 раз в день. 
8.                  Осторожная ласточка (поза на 1 ноге с отведенной назад другой ногой (на носочке) и с разведенными руками). По 1 мин. 1-10 раз в день.
9.                  Стояние носочками (сидение макушкой к небу, «спина прямая). Саморастяжение позвоночника и мышц тела. По 1 мин. 1-10 раз в день.
10.              Игра в воздушный шарик (игротерапия как теннис). Набирая количество подбросов, желательно с кем-то. По 5 мин. 1-100 раз в день.
11.              Воображаемые пружины и ладони (во все стороны). Движения головой, руками и ногами с сопротивлением. По 1 мин. 1-10 раз в день.
12.              Произвольный танец-цигун (танцтерапия). Чувствуя себя везде, делать желаемые сейчас движения. По 3 мин. 1-10 раз в день. 

Список научных и научно-популярных публикаций Шевцова С.А.

Список научных работ Шевцова С.А.

1.       Шевцов С.А. Изучение действия мононатрий глутамата на внешнесекреторную деятельность печени / Материалы XLIV итоговой студенческой научной конференции СНО ММСИ. – М., 1996, с. 60.
2.       Шевцов С.А. Усиление печеночно-кишечного кругооборота веществ желчи под влиянием мононатрий глутамата (МНГ) / Сборник тезисов студенческой научной конференции ММА им. И.М. Сеченова «Татьянин день». – М., 1997, с. 83-84.
3.       Шевцов С.А. Связь между алиментарногенным ожирением 1, 2 степени и калорийностью рациона с разным потреблением пищевой клетчатки, тиамина, аскорбиновой кислоты, кальция и калия. / Материалы клинической конференции молодых ученых ФППО ММА им. И.М. Сеченова «Актуальные вопросы клинической медицины». – М., 1997, с. 65.
4.       Шевцов С.А., Глянцев М.Л., Вахмистров А.В., Болотова О.В.  Соматизация алиментарного генеза как фактор саморегуляции при маскированной депрессии / Прикладная психология и педагогика. – М., 1998, с.153- 155.
5.       Шевцов С.А., Глянцев М.Л. Некоторые психологические защиты как факторы внутриличностной саморегуляции с позиций теории функциональных систем в валеологической практике / Прикладная психология и педагогика. – М., 1998, с.155- 157.
6.       Шевцов С.А., Кучинов А.И., Зилов В.Г., Безносюк Е.В., Кудаева Л.М. Психофизиологическое воздействие цвета, музыки в психотерапии / Материалы международной психотерапевтической конференции «Психотерапия на рубеже тысячелетий - взгляд в будущее», Москва, 1998, с. 37.
7.       Шевцов С. А. Использование механизма психофизиологической саморегуляции функциональных систем в психотерапии / Труды межведомственного научного совета по экспериментальной и прикладной физиологии, том 8: Развитие теории функциональных систем, М., 1999, с. 394.
8.       Шевцов С.А. Физические и психические аспекты воздействия музыкотерапии / Материалы конференции «Проблемы идеальности в науке», 2000, с. 87-90.
9.       Шевцов С.А. Традиционная и современная цветотерапия / Материалы конференции «Современные вопросы традиционной медицины и гомеопатии». – М., 2000, с. 188-189.
10.   Шевцов С.А., Шляхов Г.С., Кобылкина А.А. Традиционная и нетрадиционная музыкотерапия  / Материалы конференции «Современные вопросы традиционной медицины и гомеопатии». – М., 2000, с. 146-147.       
11.   Шевцов С.А. Клинико- психологические особенности и обучение аутотренингу и акупрессуре подростков с гастроэнтерологическими психосоматическими расстройствами и синдромом нейроциркуляторной дистонии / Материалы конференции «Прогресс фундаментальной науки и клиническая медицина». М., Т. 1, 2001, с. 376-377.
12.   Шевцов С.А. Клинико-психофизиологические особенности и психотерапия тревожной невротической депрессии с гастроэнтерологическими и вегетативными симптомами у детей и подростков / Труды межведомственного научного совета по экспериментальной и прикладной физиологии. - М., 2001, с. 344-346.
13.   Шевцов С.А. Клинико-психофизиологические особенности и комплексная терапия тревожной невротической депрессии с гастроэнтерологическими симптомами у детей и подростков / Материалы клинической конференции молодых ученых ФППО ММА им. И.М. Сеченова «Актуальные вопросы клинической медицины». - М., 2001, с 163-168.
14.   Шевцов С.А. Некоторые психопатологические особенности и обучение аутотренингу и акупрессуре пациентов с синдромом вегетативной дистонии в сочетании с психосоматическими заболеваниями органов пищеварения / Тезисы докладов конференции молодых психиатров России «Психическое здоровье населения России». – М., 2001, с. 192-193.
15.   Шевцов С.А. Комплексная терапия невротической депрессии у детей и подростков / Материалы научно-практических конференций, посвященных 55-летию сотрудничества ММА им И.М. Сеченова и здравоохранения Тульской области. - М., 2002, с. 344-345.
16.   Шевцов С.А. Клинико-физиологические особенности и комплексная терапия тревожной невротической депрессии с гастроэнтерологическими симптомами у детей и подростков / Материалы научно-практических конференций, посвященных 55-летию сотрудничества ММА им И.М. Сеченова и здравоохранения Тульской области. - М., 2002, с 345-346.
17.   Шевцов С.А. Комплексное лечение невротической депрессии у детей и подростков / Материалы клинической конференции молодых ученых ФППО ММА им. И.М. Сеченова «Актуальные вопросы клинической медицины». - М., 2002, с 121-125.
18.   Шевцов С.А., Юрасова С.А. Нелекарственная терапия невротической депрессии у детей и подростков / Материалы клинической конференции молодых ученых ФППО ММА им. И.М. Сеченова «Актуальные вопросы клинической медицины». - М., 2002, с 125-129.
19.   Зилов В.Г., Шевцов С.А. Клинико-физиологические особенности и комплексная терапия тревожной невротической депрессии с гастроэнтерологическими симптомами у детей и подростков. // Вестник новых медицинских технологий. – 2002. - Т. IX, №3, с. 76-77.
20.   Шевцов С.А. Терапевтическая эффективность препарата Нервохель в лечении невротической депрессии у детей и подростков. //  Биологическая медицина. – 2003. - Т.9, №1, с. 21-25.
21.   Шевцов С.А. Комплексное нелекарственное лечение психогенной невротической депрессии у детей и подростков. / Материалы ХI Международного симпозиума «Эколого-физиологические проблемы адаптации». – М., 2003, с. 630-631.
22.   Божко С.А., Шевцов С.А. Психотерапия и фитотерапия невротической депрессии у детей и подростков / Материалы клинической конференции молодых ученых ФППО ММА им. И.М. Сеченова «Актуальные вопросы клинической медицины». - М., 2003, с 296-302.
23.   Шевцов С.А. Комплексное лечение невротической депрессии у детей и подростков (автореферат дис… канд. мед. наук). – М., 2003.
24.   Шевцов С.А. Комплексное лечение невротической депрессии у детей и подростков (Дис… канд. мед. наук). – М., 2003.
25.   Шевцов С.А. Самокоррекция стресса и депрессии. Издательство «Миклош». – М., 2003, 114 с.
26.   Шевцов С.А., Божко С.А. Психотерапия и фитотерапия невротической депрессии у детей и подростков / Сборник тезисов III конференции молодых ученых России с международным участием «Фундаментальные науки и прогресс клинической медицины». – М., 2004, с. 263.
27.   Шевцов С.А., Миненко И.А., Смекалкина Л.Н. Интегративная психотерапия стрессогенных расстройств / Сборник тезисов III конференции молодых ученых России с международным участием «Фундаментальные науки и прогресс клинической медицины». – М., 2004, с. 268.
28.   Шевцов С.А., Дифференцированная электрорефлексотерапия невротических тревожно-депрессивных расстройств / Медицинский Вестник, Екатеринбург, 2004. – № 4 (13), с. 18.
29.   Шевцов С.А. Электрорефлексотерапия психосоматических расстройств. Медицинский Вестник – Екатеринбург, 2004. – № 4 (13), с. 19.
30.   Шевцов С.А. Самокоррекция заболеваний суставов и позвоночника. Издательство «Диля». – СПб., 2005. 160 с.
31.   Шевцов С.А. Саморегуляция здоровья в повседневной жизни. Издательство «Диля». – СПб., 2005. 160 с.
32.   Шевцов С.А. Психотерапия и фитотерапия стрессогенных невротических расстройств / Материалы российской конференции «Современные принципы терапии и реабилитации психически больных». – М., 2006, с. 186-187.
33.   Шевцов С.А., Божко С.А., Бекетов Ю.А. Рефлексотерапия как компонент комплексного лечения пограничных психических расстройств депрессивного спектра. / Тезисы докладов Российского Медицинского Форума «Фундаментальная наука и практика». - М., 2006, с. 12-13.
34.   Шевцов С.А., Божко С.А., Карпова И.А., Петухов К.Б., Смекалкина Л.В. Восстановительное лечение невротической депрессии // Вестник новых медицинских технологий. 2006, Т.ХIII, № 3, с. 137-139.
35.   Шевцов С.А., Божко С.А., Бекетов Ю.А.  Нелекарственные методы в восстановительном лечении психических расстройств депрессивного спектра // Вестник новых медицинских технологий. 2007, Т.ХIV, № 2, с. 81-85.
36.   Шевцов С.А., Божко С.А., Смекалкина Л.В. Интегративная психотерапия в восстановительном лечении расстройств адаптации Материалы 5-ой Общероссийской конференции Московского объединения психотерапевтов, психологов и социальных работников «Амбулаторная и больничная психотерапия и медицинская психология». - М., 2007, с. 55-56.
37.   Смекалкина Л.В., Шевцов С.А. Клинико-диагностические аспекты последствий боевого стресса // Вестник новых медицинских технологий. 2007, Т.ХIV, № 2, с. 199-200.
38.   Шевцов С.А., Божко С.А., Смекалкина Л.В., Миненко И.А. Восстановительное лечение депрессивных расстройств невротического уровня // Вестник восстановительной медицины. – 2007, №4, с. 81-85.
39.   Шевцов С.А., Божко С.А., Смекалкина Л.В. Восстановительное лечение расстройств адаптации у детей и подростков Материалы V конференции молодых ученых России с международным участием «Фундаментальные науки и прогресс клинической медицины». - М., 2008, с. 122-123.
40.   Шевцов С.А., Банатин А.И., Нелюбин В.В., Мотылева Н.В. Восстановительное лечение депрессии при вегето-сосудистой дистонии у детей и подростков Материалы 5-ой региональной конференции Южного федерального округа «Восстановительное лечение в неврологии». - М., 2008, с. 78-79.
41.   Шевцов С.А., Божко С.А., Смекалкина Л.В. Лечебная гимнастика и аутогенная тренировка в лечении невротической депрессии у детей и подростков Материалы 8-ой Общероссийской конференции «Развитие физической культуры в РФ». - СПб., 2008, с.106-108.
42.   Шевцов С.А., Божко С.А., Смекалкина Л.В. Лечебная физкультура  и психотерапия депрессий невротического уровня у детей и подростков Материалы VII Международной научной конференции студентов и молодых ученых «Актуальные вопросы спортивной медицины, лечебной физической культуры, физиотерапии и курортологии». - М., 2008, с. 45-46.
43.   Шевцов С.А. Восстановительное лечение депрессивных расстройств невротического уровня у подростков Материалы 7-ой Общероссийской конференции «Психосоматические и пограничные психические заболевания детей и подростков». - Новосибирск, 2008, с. 88-89.
44.   Шевцов С.А., Божко С.А., Смекалкина Л.В. Восстановительное лечение депрессивных расстройств невротического уровня у детей и подростков Сборник научных материалов конференции: «Психиатрия глазами молодых ученых». – Тула, 2008, с. 375-380.
45.   Шевцов С.А., Смекалкина Л.В. Нелекарственое лечение депресий непсихотического уровня // Вестник восстановительной медицины, 2010, №4, с. 32-33.
46.   Смекалкина Л.В., Шевцов С.А. Восстановительное лечение стрессогенных расстройств // Врач, 2010, №10, с. 74-75.
47.   Шевцов С.А. Психотерапия и лечебная физкультура при непсихотических депрессиях у детей и подростков // Вопросы психического здоровья детей и подростков, 2010, №1, с. 75-78.
48.   Шевцов С.А., Смекалкина Л.В. Восстановительная терапия непсихотических стрессогенных депрессий у подростков. Материалы Всероссийского форума «Здравница-2010», 2010, с. 155.
49.   Шевцов С.А., Смекалкина Л.В. Восстановительное лечение непсихотических стрессогенных депрессий у детей и подростков. Материалы научно- практической конференции  «Восстановительная медицина и реабилитация– 2010». – М., 2010, с. 140.
50.   Смекалкина Л.В., Корженевский С.А.,  Шевцов С.А., Соломатин М.А. Изучение гомеостаза пострадавших в локальных конфликтах на догоспитальном этапе реабилитации. Материалы всероссийский форум «Развитие санаторно-курортной помощи, восстановительного лечения и медицинской реабилитации». – М., 2010, с. 418-421.
51.   Шевцов С.А., Смекалкина Л.В. Восстановительное лечение непсихотических депрессий у подростков. Материалы всероссийский форум «Развитие санаторно-курортной помощи, восстановительного лечения и медицинской реабилитации». – М., 2010, с. 197.
52.   Шевцов С.А. Восстановительное лечение депрессивных расстройств при вегето-сосудистой дистонии у подростков. Материалы третьей научно-практической конференции «Вегетативные расстройства в клинике нервных и внутренних  болезней». – М., 2010, с. 78.
53.   Шевцов С.А., Смекалкина Л.В., Божко С.А. Восстановительная терапия депрессивных расстройств непсихотического уровня у подростков. Материалы научно-практической конференции к 110-летию кафедры психиатрии и наркологии Санкт-Петербургского государственного медицинского университета имени академика И.П. Павлова. – СПб., 2010, с. 222-223.
54.   Божко С.А., Шевцов С.А. Сочетание нелекарственных методов в лечении неврастении. Материалы научно-практической конференции к 110-летию кафедры психиатрии и наркологии Санкт-Петербургского государственного медицинского университета имени академика И.П. Павлова. – СПб.,  2010, с. 229-231.
55.   Шевцов С.А., Смекалкина Л.В., Божко С.А., Гресс А.В., Сырысева А.А. Психотерапия и рефлексотерапия стрессогенной непсихотической депрессии. Материалы научно-практической конференции с международным участием «Медицина: новое в теории и клинической практике». – Тюмень, 2011, с. 48.
56.   Божко С.А., Бекетов Ю.А., Шевцов С.А., Гресс А.В. Методы нелекарственной терапии в лечении пограничных психических расстройств депрессивного спектра. Материалы научно-практической конференции, с международным участием «Вопросы теории и клинической практики в психиатрии, наркологии и психотерапии». – Тюмень, 2011, с. 5-6.
57.   Шевцов С.А., Божко С.А., Смекалкина Л.В., Мельников А.И.  Восстановительная терапия депрессивных расстройств непсихотического уровня у детей и подростков. Материалы научно-практической конференции, с международным участием «Вопросы теории и клинической практики в психиатрии, наркологии и психотерапии». – Тюмень, 2011, с. 47-48.
58.   Шевцов С.А., Мельников А.И., Божко С.А. Психотерапия и лечебная физкультура в комплексном лечении непсихотической депрессии  / Материалы всероссийской конференции «Стресс, депрессивные расстройства и суицидальное поведение». – Томск, 2011, с. 208-212.
59.   Шевцов С.А., Божко С.А., Смекалкина Л.В., Мельников А.И.  Психотерапия и лечебная физкультура в лечении непсихотической депрессии у детей и подростков / Материалы V международной научно-практической конференции «Вызовы эпохи в аспекте психологической и психотерапевтической науки и практики». - Казань, 2011, с. 478-481.
60.   Смекалкина Л.В., Шевцов С.А., Демченко О.С.  Реабилитация пациентов с последствиями тяжелых травм методами комплементарной медицины / V международная конференция «Современные аспекты реабилитации в медицине». - Ереван, 2011, с. 241-242.
61.   Шевцов С.А., Смекалкина Л.В., Божко С.А., Гресс А.В., Мельников А.И., Сырысева А.А. Рефлексотерапия и психотерапия непсихотической депрессии у подростков / Тезисы и доклады международной конференции «Интегративная медицина». - Киев, 2011, с. 107-112.
62.   Шевцов С.А., Божко С.А., Смекалкина Л.В. Лечебная физкультура и психотерапия при непсихотических депрессиях у детей и подростков / Материалы II научно-практической конференции с международным участием «Спортивная медицина. Здоровье и физическая культура». – Сочи., 2011, с. 196-198.
63.   Шевцов С.А., Божко С.А., Смекалкина Л.В. Дифференцированная рефлексотерапия в лечении непсихотической депрессии у детей и подростков / VI Международный форум-выставка «Интегративная медицина - 2011», - М., 2011, с. 49-50.
64.   Шевцов С.А., Смекалкина Л.В., Мельников А.И. Восстановительное лечение и профилактика непсихотических депрессий у школьников / Материалы всероссийской научно-практической конференции «Формирование здорового образа жизни у граждан Российской Федерации, включая сокращение потребления алкоголя и табака». – М., 2011, с. 166-168.
65.   Шевцов С.А., Мельников А.И. Восстановительная терапия и профилактика непсихотических депрессий у школьников / Сборник материалов всероссийской научно-практической конференции «Спорт, профилактика, образ жизни». – М., 2011, с. 359-362.
66.   Бекетов Ю.А., Божко С.А. Шевцов С.А. Связь устойчивости эффекта психотерапии при соматоформных расстройствахот когнитивного стиля пациентов «узкий/широкий диапазон эквивалентности» / Материалы четвертой научно-практической конференции «Вегетативные расстройства в клинике нервных и внутренних  болезней». – М., 2011, с. 19.
67.   Божко С.А., Шевцов С.А., Гресс А.В. Психотерапия больных с истерическими (конверсионными) расстройствами / Материалы четвертой научно-практической конференции с международным участием «Вегетативные расстройства в клинике нервных и внутренних  болезней». – М., 2011, с. 23.
68.   Божко С.А., Бекетов Ю.А., Шевцов С.А.  Нелекарственная коррекция расстройств, связанных со стрессом и нарушением адаптации / Материалы четвертой научно-практической конференции с международным участием «Вегетативные расстройства в клинике нервных и внутренних  болезней» . – М., 2011, с. 24.
69.   Божко С.А., Бекетов Ю.А., Шевцов С.А.  Немедикаментозная коррекция соматоформных расстройств / Материалы четвертой научно-практической конференции с международным участием «Вегетативные расстройства в клинике нервных и внутренних  болезней». – М., 2011, с. 26.
70.   Шевцов С.А., Божко С.А., Смекалкина Л.В., Мельников А.И.  Восстановительное лечение непсихотической депрессии при вегетативной дистонии у подростков / Материалы четвертой научно-практической конференции «Вегетативные расстройства в клинике нервных и внутренних  болезней» . – М.,  2011, с. 94.
71.   Шевцов С.А., Божко С.А., Смекалкина Л.В., Гресс А.В. Рефлексотерапия и психотерапия психогенной депрессии / Материалы четвертой научно-практической конференции «Вегетативные расстройства в клинике нервных и внутренних  болезней» . – М.,  2011, с. 95.
72.   Шевцов С.А., Смекалкина Л.В. Психотерапия и лечебная физкультура в комплексном лечении депрессий  // Врач, 2011, №1, с. 72-74.
73.   Шевцов С.А., Смекалкина Л.В. Диетологические факторы непсихотической депрессии у подростков // Вопросы детской диетологии, 2011, №4, том 9, с. 26 – 31.
74.   Шевцов С.А., Смекалкина Л.В., Мельников А.И., Божко С.А. Нелекарственная терапия непсихотических депрессий у лиц подросткового и молодого возраста / Материалы V научно-практической конференции с международным участием «Инновационные технологии в медицине». - М., 2011, С. 58-59.
75.   Шевцов С.А., Смекалкина Л.В. Восстановительное лечение непсихотической депрессии у детей школьного возраста / Сборник научных статей IV Российской научно-практической конференции «Здоровье человека в XXI веке». - М., 2012. - С. 676-680.
76.   Шевцов С.А., Божко С.А., Смекалкина Л.В., Мельников А.И. Нелекарственная терапия непсихотической депрессии при вегетативной дистонии у детей и подростков / Сборник тезисов российской научно-практической конференции «Современные стратегии реабилитации при заболеваниях нервной системы». - М., 2012. С. 81-83.
77.   Шевцов С.А., Мельников А.И., Гресс А.В. Восстановительное лечение непсихотической депрессии у подростков / Сборник тезисов научных работ студентов и молодых учёных Всероссийской научно-практической конференции с международным участием «Актуальные вопросы медицинской науки». - М., 2012. - С. 292-293.
78.   Шевцов С.А. Восстановительное лечение непсихотических депрессий у детей и подростков / Сборник тезисов Всероссийской конференции «Актуальные проблемы психиатрии». - М., 2012. - С. 56-57.
79.   Shevtsov S.A., Pospelova A.A., Bozhko S.A., Smekalkina L.V. Melnikov A.I. Complex therapy of non-psychotic depression in schoolchildren and students / Program Abstracts International Congress «Modern Aspects of diagnostics, treatment and rehabilitation». Hannover, 2013. P. 205-206.
80.   Шевцов С.А., Божко С.А., Смекалкина Л.В. Восстановительное лечение непсихотических депрессий у детей и подростков школьного возраста / Материалы международной конференции «Актуальные проблемы психиатрии, психотерапии, клинической психологии семьи и детства: организация, диагностика, лечение, реабилитация, подготовка специалистов и работа в мультидисциплинарной команде». - СПб., 2013.-  C. 451-454.
81.   Шевцов С.А., Чернова О.В. Диетологические особенности непсихотической депрессии у подростков / Материалы международной конференции «Актуальные проблемы психиатрии, психотерапии, клинической психологии семьи и детства: организация, диагностика, лечение, реабилитация, подготовка специалистов и работа в мультидисциплинарной команде». - СПб., 2013. - C. 454-459.
82.   Музалёв Н.Н., Шевцов С.А., Смекалкина Л.В. Разработка программного обеспечения для медико-психологической диагностики, терапии и профилактики / Сборник тезисов научной конференции «Реабилитация и профилактика-2013». - М., 2013. - С. 188-189.
83.   Сырысева А.В., Шевцов С.А. Восстановительное лечение деформаций нижних конечностей у детей / Сборник тезисов научной конференции «Реабилитация и профилактика-2013». - М., 2013. - С. 261-262.
84.   Шевцов С.А., Музалёв Н.Н. Разработка медико-психологического программного обеспечения для Windows Store / Сборник тезисов научной конференции «Реабилитация и профилактика-2013». - М., 2013. - С. 292-293.
85.   Шевцов С.А., Мельников А.И., Смекалкина Л.В., Божко С.А. Восстановительные технологии в терапии непсихотических депрессий у школьников и студентов / Сборник тезисов научной конференции «Реабилитация и профилактика-2013». - М., 2013. - С. 293-294.
86.   Шевцов С.А., Сырысева А.В. Восстановительное лечение деформаций нижних конечностей у детей / Сборник тезисов II Молодёжного международного форума медицинских наук «MedWAYS». - М., 2013. - С. 111.
87.   Брежнева О.Я., Шевцов С.А., Чернова О.В. Влияние депрессии на физические качества лиц подростково-юношеского возраста. / Сборник тезисов II Молодёжного международного форума медицинских наук «MedWAYS». - М., 2013. - С. 117.
88.   Чернова О.В., Шевцов С.А., Белинина О.И. Диетологические особенности депрессии у школьников и студентов. / Сборник тезисов II Молодёжного международного форума медицинских наук «MedWAYS». - М., 2013. - С.196.
89.   Музалёв Н.Н., Шевцов С.А., Белинина О.И. Разработка медико-психологического программного обеспечения для Windows XP-8.1, Windows Store и Google Play. / Сборник тезисов II Молодёжного международного форума медицинских наук «MedWAYS». - М., 2013. - С.197.
90.   Белинина О.И., Чернова О.В., Шевцов С.А. Нерациональное питание, как фактор развития тревожных и депрессивных состояний у школьников и студентов. / Сборник тезисов II Молодёжного международного форума медицинских наук «MedWAYS». - М., 2013. - С.215.
91.   Белинина О.И., Шевцов С.А., Чернова О.В. Диетологические факторы развития тревожных и депрессивных состояний у школьников и студентов / Материалы Международного Конгресса «Питание и здоровье». – М., 2013. - С. 12.
92.   Шевцов С.А., Чернова О.В., Белинина О.И. Нутрициологические особенности депрессии у школьников и студентов / Материалы Международного Конгресса «Питание и здоровье». – М., 2013. - С. 110.
93.   Шевцов С.А., Смекалкина Л.В., Мельников А.И., Музалѐв Н.Н. Оптимизация дистанционного обучения путем использования программ для ЭВМ / Сборник тезисов V Общероссийской конференции с международным участием «Медицинское образование-2014». - 2014. - С. 577-579.
94.   Шевцов С.А., Смекалкина Л.В., Мельников А.И., Брежнева О.Я. Комплексное восстановительное лечение непсихотической депрессии у детей и подростков / Сборник тезисов конференции «Междисциплинарный подход в понимании и лечении психических расстройств: миф или реальность?». – 2014. - С. 128-129.
95.   Шевцов С.А., Смекалкина Л.В., Мельников А.И., Фёдорова О.В. Тренинг биологической обратной связи в комплексном лечении непсихотических депрессий / Сборник тезисов конференции «Междисциплинарный подход в понимании и лечении психических расстройств: миф или реальность?». – 2014. - С. 758-759.
96.   Музалёв Н.Н., Шевцов С.А. Разработка программного обеспечения для медико-психологической диагностики, лечения и профилактики / Сборник тезисов научной конференции «Реабилитация и профилактика-2014». - М., 2014. - С. 144.
97.   Смекалкина Л.В., Шевцов С.А., Мельников А.И., Брежнева О.Я. Тренинг биологической обратной связи в комплексной терапии непсихотических депрессий / Сборник тезисов научной конференции «Реабилитация и профилактика-2014». - М., 2014. - С. 193-194.
98.   Шевцов С.А., Музалёв Н.Н. Разработка медицинского и психологического программного обеспечения для Windows Store / Сборник тезисов научной конференции «Реабилитация и профилактика-2014». - М., 2014. - С. 223.
99.   Шевцов С.А., Смекалкина Л.В., Божко С.А., Рязанцева Т.П., Новиков А.В. Комплексная терапия непсихотических депрессий при дорсопатиях / Сборник тезисов научной конференции «Реабилитация и профилактика-2014». - М., 2014. - С. 224.

Научно-популярные публикации Шевцова С.А.:
1.            Шевцов С.А. Семь способов получить удовольствие без раскаяния // Психологическая газета: «Мы и мир», 1997, №5, с. 2.
2.            Шевцов С.А. Лекарство и самовнушение // Психологическая газета: «Мы и мир», 1997, №8, с. 6.
3.            Шевцов С.А. Совет детям от 7 до 70 // Помоги себе сам, 1999, №10, с. 7.
4.            Шевцов С.А. Психология Вашего питания // Помоги себе сам, 1999, №11, с. 5.
5.            Шевцов С.А. Сенсорная психотерапия // Vita: традиции, медицина, здоровье, 1999, №6, с. 29.
6.            Шевцов С.А. Комплексная самокоррекция (почти панацея). – М., 2000.
7.            Шевцов С.А. Гимнастика для души // Крестьянка, 2000, № 5, с. 70.
8.            Шевцов С.А. Целебная музыка // МК - здоровье, 2001, №1, с. 17
9.            Шевцов С.А. Шуберт … от депрессии // Природа и человек: Свет, 2001, №2, с. 50.
10.          Шевцов С.А. Цветом по голове // МК - здоровье, 2001, №1, с. 26.
11.          Шевцов С.А. Уметь конфликтом управлять // Природа и человек: Свет, 2001, №6, с. 57-58.
12.          Шевцов С.А. «Всемогущее» плацебо // Природа и человек: Свет, 2001, №10, с. 36-37.
13.          Шевцов С.А. Резервы психики // Природа и человек: Свет, 2001, №10, с. 51.
14.          Шевцов С.А. Эффект самовнушения // Природа и человек: Свет, 2002, №4, с. 40-42
15.          Шевцов С.А. Комплексная самокоррекция здоровья. – М., 2002.
16.          Шевцов С.А. Самокоррекция стресса и депрессии. – М., 2003.
17.          Шевцов С.А. На приеме у специалиста // Школа здоровья – искусство жизни, 2004, №6, с. 3.
18.          Шевцов С.А. Целебное серебро: вопросы и ответы // Школа здоровья – искусство жизни, 2004, №7, с. 2.
19.          Шевцов С.А. На приеме у специалиста // Школа здоровья – искусство жизни, 2004, №7, с. 3.
20.          Шевцов С.А. От насморка избавит массаж // Школа здоровья – искусство жизни, 2004, №8, с. 4.
21.          Шевцов С.А. Выручит диета // Школа здоровья – искусство жизни, 2004, №8, с. 5.
22.          Шевцов С.А. Очистим сосуды йодом // Школа здоровья – искусство жизни, 2004, №8, с. 7.
23.          Шевцов С.А. Головная боль: вопросы и ответы // Школа здоровья – искусство жизни, 2004, № 11, с. 2.
24.          Шевцов С.А. Соя – не панацея, но очень полезна // Школа здоровья – искусство жизни, 2004, №12, с. 7.
25.          Шевцов С.А. Здоровье цвета радуги // На здоровье, 2004, №7, с. 5.

26.          Шевцов С.А. Горшочек, вари // На здоровье, 2004, №9, с. 6.

Дыхательная гимнастика от кашля :-) для детей и взрослых (обучение в СНГ).: Дыхательная тренировка индивидуально или в группе

Дыхательная гимнастика от кашля :-) для детей и взрослых (обучение в СНГ).: Дыхательная тренировка индивидуально или в группе: Здравствуйте, дорогие друзья! Краткое описание занятий по дыхательной гимнастике и их автора :) Стоимость часового практического обучения ...

Оптимизация органа или государства

Оптимизация развития — направление, исследующее оптимальное развитие объекта (компании, отрасли, страны) при помощи методов и моделей математического программирования. В настоящее время исследования по данному направлению ведутся в 33 лаборатории ИПУ РАН. Методы оптимизации развития следует отличать от методов оптимизации роста в силу того, что в процессе развития меняется сам объект моделирования, для экономических объектов предполагается долгосрочное моделирование процессов.

Инновации через консалтинг

Инноватика — это область знаний о сущности инновационной деятельности, её организации и управлении инновационными процессами, обеспечивающими трансформацию новых знаний в востребованные обществом новшества как на коммерческой основе (коммерциализация результатов научно-технической итворческой деятельности), так и некоммерческой базе (например, инновации в социальной сфере).
Гносеологическими корнями инноватики выступают такие области науки, как философия, экономика, инженерное проектирование, предпринимательство, финансы,социология, психология, организация, производство, информатика, маркетинг, логистика, менеджмент, педагогика и др.
Инноватика является теоретической и методологической основой для формализованного описания и моделирования инновационной деятельности, организации и управления ею. В отличие от других научных областей, инноватика исследует процесс прогрессивного развития социально-экономического объекта, переход социально-экономической системы из одного стабильного состояния в другое, отличающееся более высокими ключевыми параметрами функционирования. Обеспечивает потребление результатов интеллектуального труда и приращение интеллектуального капитала.
Инноватика — это особая предметная область, имеющая самостоятельный объект исследования.
Объект инноватики — инновационная деятельность как процесс осуществления инноваций в социально-экономических системах. При этом под инновацией в инноватике понимается результат масштабного применения и распространения новых знаний, результатов научно-технической и творческой деятельности, основанных на систематических научных исследованиях или интуитивных озарениях (смекалке). Признаками инноваций являются:
  1. новизна (радикальная — возникновение новых свойств, относительная — улучшение параметров объекта);
  2. востребованность (в общественном производстве, на рынке, в социальной сфере и др.);
  3. реализуемость (отсутствие ограничений использования новых знаний: ресурсных, производственно-технологических, морально-нравственных, экологических и др.);
  4. наличие устойчивого полезного эффекта (стабильное улучшение ключевых параметров социально-экономических систем).
Предмет инноватики — принципы, законы и закономерности инновационных процессов в социально-экономических системах, модели и методы описания, исследования, организации и управления инновационной деятельностью на макроуровне (национальные инновационные системы), мезоуровне (отраслевые и региональные инновационные системы, инновационные кластеры) и микроуровне (стратегии инновационного развития отдельных предприятий и организаций).

История термина[править | править исходный текст]

Как считают исследователи, складывающаяся новая область научного знания, своё название — «инноватика» — сформировала на базе термина innovation (инновация, нововведение), которое в ХХ в. ввёл в научное обращение австрийский экономист Й. А. Шумпетер.
Термин «инноватика» в российской научной литературе встречается с середины 1980-х. В Санкт-Петербурге под руководством профессора В. Г. Колосова проводились исследования процессов перехода от плановой экономики к рыночному регулированию, которые обозначались термином «инжини́ринг». Параллельно механизмы управления инновациями в социально-экономических системах исследовались в Государственном университете управления, где по инициативеА. Г. Поршнева в 1990 была создана кафедра управления инновациями. Впоследствии эти научные школы стали одними из ключевых в формируемой научной области — инноватике.
В ведущих вузах страны — Санкт-Петербургском государственном политехническом университете и Государственном университете управления созданы институты инноватики. Также в СПбГПУ впервые в России началась подготовка бакалавров по перспективному направлению образования 222000 — «Инноватика», а в 2003 шесть российских вузов (Санкт-Петербургский государственный политехнический университет, Государственный университет управления, Московский государственный университет путей сообщения (МИИТ), Российский государственный университет инновационных технологий и предпринимательства (РГУИТП),Нижегородский государственный технический университет и Уральский государственный технический университет — УПИ) приступили к подготовке инженеров-менеджеров по специальности «Управление инновациями».

Основные направления[править | править исходный текст]

Инноватика включает основные разделы:
  • теоретические основы инновационной деятельности;
  • модели и моделирование инновационных процессов;
  • организация и управление инновационной деятельностью;
  • государственное регулирование инновационной деятельности;
  • управление инновационным бизнесом;
  • управление инновационным проектом;
  • управление инвестициями в инновационные проекты;
  • коммерциализация результатов научно-технической и творческой деятельности;
  • управление человеческими ресурсами в процессе инновационного развития социально-экономической системы;
  • управление рисками в инновационной деятельности;
  • технический маркетинг (маркетинг на ранних стадиях жизненного цикла продукта или технологии);
  • логистика инновационных процессов;
  • управление интеллектуальной собственностью.

Управлять работой своего сердца и сосудов легко и играючи

КардиоБОС - «КардиоБОС»: держи руку на пульсе своего здоровья

Управлять работой своего сердца

Если регулярно проводить обследования на «КардиоБОСе» и сопоставлять
результаты с жизненными обстоятельствами, то очень точно удается выявить
именно то, что дает наибольшую нагрузку на сердце.
Но возможности «КардиоБОСа» не заканчиваются на этапе проведения
мониторинга и выявления опасного напряжения. Вторая важная функция
прибора — научить искусству расслабляться и снижать напряжение в работе
сердца. Делается это с помощью кардиобиоуправления.
Другое название технологии биоуправления — биологическая обратная
связь (англ. Biofeedback). Сокращение этого термина — БОС — включено в
название прибора «КардиоБОС».
Во время сеансов кардиобиоуправления программа демонстрирует пациенту
на экране компьютера в реальном режиме времени динамику напряжения
работы его сердца. В это время пациент ставит перед собой задачу
расслабиться. И если ему это удается, то программа это тут же показывает
ему на экране. Получая подтверждение правильности своих действий,
пациент закрепляет навык расслабления.
Для расслабления используются как психологические методы, например,
аутотренинг, так и дыхательные упражнения. Дыхательные упражнения
особенно важны и эффективны. Для расслабления нужно научиться удлинять
выдох. В этот момент происходит активация нерва, ответственного за
расслабление работы сердца (вагус). Чтобы научиться расслабляться, нужно
наблюдать на экране монитора за динамикой напряжения/расслабления
сердца в момент отработки правильного расслабляющего дыхания.

Человечество - молодец :) Russian video that made the...